刘丰老师：什么是当下？

念起与念灭之间

问：请问老师什么是“当下”？人如何在每一个当下去提升内在意识能量的自由度？

刘丰老师：用念来解释当下，就是我们在现实意识中，无时无刻都存在的念起念灭的状态，念起和后面念灭之间的这个间隙，就是当下。

再简单的说，当下就是沙漏里沙子从上面掉下来，在正中间的那个位置的过程，那个点就是当下，也就是说既不是过去，也不是未来，甚至你在说现在这个字的时候，他已经经历了无数的当下。

当下指的是此时、此刻，可以想到它是一个无限小的时间区分，这个就是所谓当下。

在什么状态可以觉出这个当下呢？就是前念一过后念未起的那个点就是当下。不同的系统，对当下的解读有不同的描述，真正的当下就是此时此刻没有时间差的这个状态，被称之为当下。谢谢！

矫枉必过正

问：怎样颠覆认知才不会导致去一增二？ 

刘丰老师：我的认知是因执念而生，执念的叠加产生认知，如果知道所有的认知是因执念而产生的，这个认知一旦产生就形成了障碍，因为只要一执念，就已经跟我们通透圆明的本质产生了分别，执念真正的呈现是分别。

本来这个宇宙空间的所有能量波全是自由的，你不执的时候，所有的能量、所有的意识都在，当你一执这个念的时候，就跟周围的整个空间产生了分别，就把自己限制在有的状态，就是执念的状态。

因执念的叠加构成了我们的认知，这个认知就是障碍，颠覆认知就是要真正觉察到这个认知是什么？是一种什么样的偏性或者什么样的指令？就用跟他相反的指令来把他颠覆。《六祖坛经》里称之为对法，在佛教智慧叫做灭度。灭度跟对法就是用跟他相反的信息、指令，去把他抵消掉，为什么？因为你把它提升也好，把它降低也好，这个分别一直在。

只是可以把它的维度提升到更高的分别里面去，但在更高维度你执这种分别，就是五十阴魔，因为它有显化的呈现。而压低了以后，就是地狱众生，这种分别被强化。

所以只有颠覆它的时候，才不会执于在这种认知状态里面，就像是一个能量波，它是正弦属性的，我的指令跟它相反的时候，它最高的时候是我的指令的最低点。它的最低点是我这个指令的最高点，这就可以抵消了。

就像无穷大这个符号一样，由两个正弦波合在一起的，你可以理解成，其实它们俩合在一起就没了，正好抵消了。最高点跟最低点，最后变成一条直线，这个业就消了。这就是所谓颠覆认知的机理。这时候根本不可能二，你颠覆了这个认知，就不会二了。

但是你说这个认知，我用一个正念去把它给纠正了，单单是一个正念，纠正不了的，为什么？因为他的这个形一直在，为什么矫枉必过正，必须得跟它相反的能量去跟它对应的时候，才能够回归中正。颠覆认知是归一的过程，而不是一个二的过程，谢谢！