刘丰老师：最深的感恩，是感恩别人给了我们付出的机会

爱是行出来的

问：请教老师怎么很快找到内在那个本自具足的爱？

刘丰老师：这个问题的要点在于对爱的理解。爱不是找来的，本来就有，它是你践行出来的。

你可以去试一下，当你无条件的付出爱的时候，你感觉一下那时候的状态。爱不是找来的，是你随时行出来的。你不行的话就想去找，那就找不到，因为你是有条件的。如果你想体验爱，那你就去行就可以了。

也许你已经体验过，但你真心的无条件爱的当下，哪怕是对一个人的爱，在那个当下，你就会体验到世界的美好，看什么都美，看什么都顺，心里又舒畅。阳光也明媚，即使没有阳光也觉得是一种特别美的状态，这个时候就是你在无条件付出的时候。

你的爱稍微有一点点条件，只要起了一念，“对方会不会同样爱自己”？你只要有一点点的诉求和条件，这个好感觉马上就没了，或者马上就打折了。

因为什么呢？爱一个人的时候是让我们体验一下无条件付出的这种感觉，但很多人马上就想到了，能量应该是等量交换、平等的，我爱他他也应该爱我。你只要有了这个想法，你就失去了爱的体验。

当你能够用无条件的爱去面对所有人的时候，你就会感受到，哇！这么多人都在爱我。因为你投入你的爱，它会投影回来的。你的爱不狭隘，你投影出来的人，他也不狭隘。他不是一种带着诉求的爱，因为你没有诉求，所以你投影出来的这个世界对你的回馈也是没有诉求。

只要你有诉求，这个世界投影回来的都是带着诉求的。所以我们自己内在的这种纯净是至关重要的。

爱是在三维空间能量付出的一种最完整的表达，或者是最高境界的表达。爱是三维空间能感受到最大的能量。但到四维、五维、六维到更高维度的时候，我们才知道，原来生命的本源早就是这样，它本来就是以付出作为第一需要，才体验到了这种圆满的能量状态。

把期待转化成祝福

爱是让我们体验的，作为一个女人，一个母亲，什么时候体验过无条件的爱呢？当她的孩子刚出生的时候，绝大部分母亲，看着这个孩子的时候，对它的爱是无条件的。她体验到了那种喜悦，她觉得整个世界因为孩子的出现都变得美好。

当母亲开始对孩子有所担忧和期待的时候，这个美好的感觉就越来越少、越来越打折了。所以为什么我们经常说，父母对孩子的期待实际对孩子是一种障碍，因为孩子能感觉得到这个部分，这个能量并不是全然积极的，这种期待带着某种诉求、需要看到某种结果。

那怎么办？父母对孩子的期待难道有问题吗？要把期待转化成祝福就不一样。期待是一种想看到的东西，想要有回馈。而祝福不是，祝福只是付出。

夫妻学会爱和被爱

对于一个已经组织家庭的人来讲，夫妻之间就是一个最好的体验。

你根本不用找，它已经在了。因为夫妻俩就是来学会爱和被爱的，学会对另外一个生命无条件地感恩、接受、原谅和包容。你所有的不能接受而无法感恩、无法包容的部分全是自己的功课，全部是需要对方改变而满足自己的。

当你觉得无条件付出，得到的回馈并不是无条件的时候，只说明一个问题，就是自己投影出了这么一个课题，需要自己去转化自己的认知，回归到真正无条件的付出。所以功课不是找，他随时就在自己身边。

心怀感恩，当下付出

一个真正建立这样指令系统的人，你已经不是在寻找本自具足，你会随时发现，所有存在都是爱的对象，都是让我们融入当下付出的状态。

你会感恩给你付出机会的生命，感恩给你付出机会的人、事、物。你无条件爱的时候那种美好的状态，是周围的这些生命给你体验的机会！

我经常说讲的人是最大的受益者。因为这个当下，其实是所有来听你讲的人给了你一个无条件付出的机会，所以就会感恩，也不会挂碍，你也不会觉得自己讲的对还是错。

你会把握这个机会，用你的心去付出，在这个当下的喜悦和自在，是难以言表的。付出的当下已经有最大的一个验证了，根本不需要去考虑我讲了这些东西，会得到什么样的回报，是否会让一些人受益，是否会转变一个人的想法，那些完全没意义。

爱根本就不需要带着诉求，只要有机会当下付出，你就在跟内在高维智慧同频共振。当你付出的时候，你的源泉就打开了，剩下的就只有感恩给我们这样机缘的人。